Hatha Flow & Yin Yoga
Kombination aus Hatha Yoga, sanftem Vinyasa Flow und Yin Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, auf der Matte und bei uns anzukommen. Wir mobilisieren die Gelenke, bevor wir mit gehaltenen und ineinander fließenden Yogapositionen (Asanas) sowohl Kraft als auch Flexibilität steigern. Wir praktizieren gemeinsam im Sitzen, Stehen und Liegen. Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
Nach diesem Schnupperkurs wird im Herbst ein fortlaufender Kurs angeboten werden.
Nach diesem Schnupperkurs wird im Herbst ein fortlaufender Kurs angeboten werden.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. Juli 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
1 Montag • 29. Juli 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 2
- Montag, 05. August 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2 Montag • 05. August 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 3
- Montag, 12. August 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
3 Montag • 12. August 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Hatha Flow & Yin Yoga
Kombination aus Hatha Yoga, sanftem Vinyasa Flow und Yin Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, auf der Matte und bei uns anzukommen. Wir mobilisieren die Gelenke, bevor wir mit gehaltenen und ineinander fließenden Yogapositionen (Asanas) sowohl Kraft als auch Flexibilität steigern. Wir praktizieren gemeinsam im Sitzen, Stehen und Liegen. Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
Nach diesem Schnupperkurs wird im Herbst ein fortlaufender Kurs angeboten werden.
Nach diesem Schnupperkurs wird im Herbst ein fortlaufender Kurs angeboten werden.
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 242-3122S
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StartMo. 29.07.2024
19:15 UhrEndeMo. 12.08.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Annika Bremse
Yoga gibt mir Ruhe und Kraft und begleitet mich bereits seit 30 Jahren. Ich bin Yogalehrerin (200 AYA), nehme regelmäßig…
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
