Hatha Flow & Yin Yoga
Kombination aus Hatha Yoga, sanftem Vinyasa Flow und Yin Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, auf der Matte und bei uns anzukommen. Wir mobilisieren die Gelenke, bevor wir mit gehaltenen und ineinander fließenden Yogapositionen (Asanas) sowohl Kraft als auch Flexibilität steigern. Wir praktizieren gemeinsam im Sitzen, Stehen und Liegen. Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 09. September 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
1 Montag • 09. September 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 2
- Montag, 16. September 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2 Montag • 16. September 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 3
- Montag, 23. September 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
3 Montag • 23. September 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
5 Montag • 14. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
6 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 7
- Montag, 28. Oktober 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
7 Montag • 28. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 8
- Montag, 04. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
8 Montag • 04. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 9
- Montag, 11. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
9 Montag • 11. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 10
- Montag, 18. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
10 Montag • 18. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 11
- Montag, 25. November 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
11 Montag • 25. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 12
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
12 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 13
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
13 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 14
- Montag, 06. Januar 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
14 Montag • 06. Januar 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 15
- Montag, 13. Januar 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
15 Montag • 13. Januar 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 16
- Montag, 20. Januar 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
16 Montag • 20. Januar 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Hatha Flow & Yin Yoga
Kombination aus Hatha Yoga, sanftem Vinyasa Flow und Yin Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, auf der Matte und bei uns anzukommen. Wir mobilisieren die Gelenke, bevor wir mit gehaltenen und ineinander fließenden Yogapositionen (Asanas) sowohl Kraft als auch Flexibilität steigern. Wir praktizieren gemeinsam im Sitzen, Stehen und Liegen. Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
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Gebühr186,00 €
- Kursnummer: 242-3122
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StartMo. 09.09.2024
19:15 UhrEndeMo. 20.01.2025
20:45 Uhr
Dozent*in:
Annika Bremse
Yoga gibt mir Ruhe und Kraft und begleitet mich bereits seit 30 Jahren. Ich bin Yogalehrerin (200 AYA), nehme regelmäßig…
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
