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Yoga für dich - Die Verabredung mit dir selbst auf deiner Matte
Schnupperkurs

Kleingruppe
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist erreichen möchten. Die Yogapraxis führt zu mehr Körperbewusstsein, da der Schwerpunkt auf den Übungen von Asanas (Körperübungen) durch statisch gehaltene Positionen in Verbindung mit sanften fließenden Bewegungen (Flows) und Atemübungen (Pranayama) liegt. Die Muskeln/Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und das Nervensystem wird gestärkt. Durch die abschließende Entspannung wird ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe erzielt. Regelmäßiges Üben von Yoga schafft ein Bewusstsein für die eigene Mitte, erhöht die Lebensfreude und fördert die Harmonie von Körper, Seele und Geist

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. August 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    1 Donnerstag • 22. August 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 2
    • Donnerstag, 29. August 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    2 Donnerstag • 29. August 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 3
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    3 Donnerstag • 05. September 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG

Yoga für dich - Die Verabredung mit dir selbst auf deiner Matte
Schnupperkurs

Kleingruppe
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist erreichen möchten. Die Yogapraxis führt zu mehr Körperbewusstsein, da der Schwerpunkt auf den Übungen von Asanas (Körperübungen) durch statisch gehaltene Positionen in Verbindung mit sanften fließenden Bewegungen (Flows) und Atemübungen (Pranayama) liegt. Die Muskeln/Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und das Nervensystem wird gestärkt. Durch die abschließende Entspannung wird ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe erzielt. Regelmäßiges Üben von Yoga schafft ein Bewusstsein für die eigene Mitte, erhöht die Lebensfreude und fördert die Harmonie von Körper, Seele und Geist
04.05.24 16:14:16