Männer Power Yoga
Vinyasa Stil
Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein Yogastil, in der die Übungen (Asanas) synchron mit dem Atem fließend durchgeführt werden und die von jedem Teilnehmenden relativ einfach erlernt werden kann. Die Asanas sind klar konzipiert und können gut selbstständig geübt werden. Diese Form des Yoga beinhaltet viele Elemente zur Stabilisierung und Kräftigung und ist gleichzeitig sehr wohltuend für die Gelenke, Bänder, Muskeln und Faszien. Power Yoga ist daher sowohl als Ergänzung für Herz-Kreislaufsportarten als auch als reine Übung zur Stabilisierung und Entspannung sinnvoll.
Dieser Kurs ist ein Angebot für Männer, um speziell auf die Bewegungsbedürfnisse des Mannes eingehen zu können!
Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, die Power-Yoga-Einheit, sowie eine Schlussentspannung. Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Neugier am ganzheitlichen Bewegungskonzept von Yoga reicht!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Dieser Kurs ist ein Angebot für Männer, um speziell auf die Bewegungsbedürfnisse des Mannes eingehen zu können!
Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, die Power-Yoga-Einheit, sowie eine Schlussentspannung. Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Neugier am ganzheitlichen Bewegungskonzept von Yoga reicht!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
bequeme Bekleidung, dicke Socken, rutschfeste Matte, (auch vorhanden) Decke, Kissen
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 02. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
1 Dienstag • 02. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 2
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2 Dienstag • 09. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 3
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
3 Dienstag • 16. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 4
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
4 Dienstag • 23. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
5 Dienstag • 30. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 6
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
6 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 7
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
7 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 8
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
8 Dienstag • 28. Mai 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
9 Dienstag • 04. Juni 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 10
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
10 Dienstag • 11. Juni 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 11
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
11 Dienstag • 18. Juni 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 12
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
12 Dienstag • 25. Juni 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 13
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
13 Dienstag • 02. Juli 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 14
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
14 Dienstag • 09. Juli 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 15
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15 Dienstag • 16. Juli 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Männer Power Yoga
Vinyasa Stil
Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein Yogastil, in der die Übungen (Asanas) synchron mit dem Atem fließend durchgeführt werden und die von jedem Teilnehmenden relativ einfach erlernt werden kann. Die Asanas sind klar konzipiert und können gut selbstständig geübt werden. Diese Form des Yoga beinhaltet viele Elemente zur Stabilisierung und Kräftigung und ist gleichzeitig sehr wohltuend für die Gelenke, Bänder, Muskeln und Faszien. Power Yoga ist daher sowohl als Ergänzung für Herz-Kreislaufsportarten als auch als reine Übung zur Stabilisierung und Entspannung sinnvoll.
Dieser Kurs ist ein Angebot für Männer, um speziell auf die Bewegungsbedürfnisse des Mannes eingehen zu können!
Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, die Power-Yoga-Einheit, sowie eine Schlussentspannung. Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Neugier am ganzheitlichen Bewegungskonzept von Yoga reicht!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Dieser Kurs ist ein Angebot für Männer, um speziell auf die Bewegungsbedürfnisse des Mannes eingehen zu können!
Der Kurs beinhaltet eine Aufwärmphase, die Power-Yoga-Einheit, sowie eine Schlussentspannung. Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Neugier am ganzheitlichen Bewegungskonzept von Yoga reicht!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
bequeme Bekleidung, dicke Socken, rutschfeste Matte, (auch vorhanden) Decke, Kissen
-
Gebühr112,00 €
- Kursnummer: 241-3137
-
StartDi. 02.04.2024
19:15 UhrEndeDi. 16.07.2024
20:15 Uhr
Dozent*in:
Rodion Wohlleben
Rodion Wohlleben ist Landschaftsarchitekt und Yoga-Trainer. Er hat sich viele Jahre mit Ausdauersportarten, wie Marathon…
