Mehr Energie und Wohlbefinden – Detox-Woche mit Basenfasten und Yoga
Körper entlasten, Geist entspannen und neue Energie tanken
Möchtest du deinen Körper entlasten und entschlacken? Stress und eine ungesunde Ernährung können zu einer Übersäuerung des Körpers führen, die sich durch Symptome wie Müdigkeit, Gelenk- und Kopfschmerzen oder häufige Erkältungen bemerkbar machen kann. Basenfasten ist alltagstauglich und leicht umzusetzen: Erlaubt ist alles, was basisch verstoffwechselt wird – vor allem Obst und Gemüse.
An den Samstagen bringt jede*r etwas Basisches mit, sodass du viele inspirierende Ideen für deine Basenfastenzeit sammeln kannst. Begleitet wird der Kurs durch entspannende Yoga-Einheiten, die den Entsäuerungsprozess zusätzlich unterstützen.
Kurszeiten:
2x dienstags, 18:00–20:00 Uhr
2x samstags, 11:00–14:00 Uhr
An den Samstagen bringt jede*r etwas Basisches mit, sodass du viele inspirierende Ideen für deine Basenfastenzeit sammeln kannst. Begleitet wird der Kurs durch entspannende Yoga-Einheiten, die den Entsäuerungsprozess zusätzlich unterstützen.
Kurszeiten:
2x dienstags, 18:00–20:00 Uhr
2x samstags, 11:00–14:00 Uhr
Material
bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
1 Dienstag • 18. März 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 2
- Samstag, 22. März 2025
- 11:00 – 14:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2 Samstag • 22. März 2025 • 11:00 – 14:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:00 – 20:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
3 Dienstag • 25. März 2025 • 18:00 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 4
- Samstag, 29. März 2025
- 11:00 – 14:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
4 Samstag • 29. März 2025 • 11:00 – 14:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Mehr Energie und Wohlbefinden – Detox-Woche mit Basenfasten und Yoga
Körper entlasten, Geist entspannen und neue Energie tanken
Möchtest du deinen Körper entlasten und entschlacken? Stress und eine ungesunde Ernährung können zu einer Übersäuerung des Körpers führen, die sich durch Symptome wie Müdigkeit, Gelenk- und Kopfschmerzen oder häufige Erkältungen bemerkbar machen kann. Basenfasten ist alltagstauglich und leicht umzusetzen: Erlaubt ist alles, was basisch verstoffwechselt wird – vor allem Obst und Gemüse.
An den Samstagen bringt jede*r etwas Basisches mit, sodass du viele inspirierende Ideen für deine Basenfastenzeit sammeln kannst. Begleitet wird der Kurs durch entspannende Yoga-Einheiten, die den Entsäuerungsprozess zusätzlich unterstützen.
Kurszeiten:
2x dienstags, 18:00–20:00 Uhr
2x samstags, 11:00–14:00 Uhr
An den Samstagen bringt jede*r etwas Basisches mit, sodass du viele inspirierende Ideen für deine Basenfastenzeit sammeln kannst. Begleitet wird der Kurs durch entspannende Yoga-Einheiten, die den Entsäuerungsprozess zusätzlich unterstützen.
Kurszeiten:
2x dienstags, 18:00–20:00 Uhr
2x samstags, 11:00–14:00 Uhr
Material
bequeme Kleidung, warme Socken
-
Gebühr106,00 €
- Kursnummer: 251-3006
-
StartDi. 18.03.2025
11:00 UhrEndeSa. 29.03.2025
14:00 Uhr
Dozent*in:
Britta Graap
Britta Graap ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Halstenbek. Bereits in ihrer Jugend entdeckte…
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Raum I
