Intensives Beckenbodentraining
Beschwerden lindern und verhindern
Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. September 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Montag • 02. September 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Montag, 09. September 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Montag • 09. September 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Montag, 16. September 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Montag • 16. September 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Montag, 30. September 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Montag • 30. September 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Montag, 07. Oktober 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Montag • 07. Oktober 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 14. Oktober 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
6 Montag • 14. Oktober 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 7
- Montag, 21. Oktober 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
7 Montag • 21. Oktober 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 8
- Montag, 04. November 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8 Montag • 04. November 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 9
- Montag, 11. November 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9 Montag • 11. November 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 10
- Montag, 18. November 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10 Montag • 18. November 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 11
- Montag, 25. November 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
11 Montag • 25. November 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 12
- Montag, 02. Dezember 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12 Montag • 02. Dezember 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 13
- Montag, 09. Dezember 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13 Montag • 09. Dezember 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 14
- Montag, 16. Dezember 2024
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14 Montag • 16. Dezember 2024 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 15
- Montag, 06. Januar 2025
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15 Montag • 06. Januar 2025 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 16
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
16 Montag • 13. Januar 2025 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 17
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
17 Montag • 20. Januar 2025 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 18
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:20 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
18 Montag • 27. Januar 2025 • 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Intensives Beckenbodentraining
Beschwerden lindern und verhindern
Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
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Gebühr159,00 €
- Kursnummer: 242-3220
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StartMo. 02.09.2024
09:20 UhrEndeMo. 27.01.2025
10:35 Uhr
Dozent*in:
Rebekka Hönnicke
Moin! Ich bin Rebekka Hönnicke, bin Sport- und Gymnastiklehrerin und sportbegeistert! Für mich steht die Gesundheit…
