Fit ab 40

Fitness mit Spaß

Mit genügend Bewegung immer 40 bleiben! Das geht, wenn Muskeln gefordert und gepflegt werden. Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach ausführlichem Aufwärmprogramm trainieren wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur. Die aktive Stunde endet mit langer Dehnung und Entspannung.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Turnschuhe und Matte

Kurstermine 20

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
1 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 2
- Donnerstag, 15. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
2 Donnerstag • 15. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 3
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
3 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 4
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
4 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 5
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
5 Donnerstag • 07. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 6
- Donnerstag, 14. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
6 Donnerstag • 14. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 7
- Donnerstag, 28. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
7 Donnerstag • 28. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 8
- Donnerstag, 04. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
8 Donnerstag • 04. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 9
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
9 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 10
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
10 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 11
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
11 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 12
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
12 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
12 vergangene Termine
- 13
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
13 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 14
- Donnerstag, 30. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
14 Donnerstag • 30. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 15
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
15 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 16
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
16 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 17
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
17 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 18
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
18 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 19
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
19 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
- 20
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
20 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43