Hatha Flow & Yin Yoga
Kombination aus Hatha Yoga, sanftem Vinyasa Flow und Yin Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, auf der Matte und bei uns anzukommen. Wir mobilisieren die Gelenke, bevor wir mit gehaltenen und ineinanderfließenden Asanas (Yogapositionen) sowohl Kraft als auch Flexibilität steigern. Wir praktizieren gemeinsam im Sitzen, Stehen und Liegen. Meditation, Pranayama (Atemtechniken), Yin Yoga und Tiefenentspannung runden die Stunde ab.
Nach diesem Sommerkurs wird im Herbst wieder ein fortlaufender Kurs angeboten.
Nach diesem Sommerkurs wird im Herbst wieder ein fortlaufender Kurs angeboten.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. August 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Montag • 04. August 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Montag, 11. August 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Montag • 11. August 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Montag, 18. August 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Montag • 18. August 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Hatha Flow & Yin Yoga
Kombination aus Hatha Yoga, sanftem Vinyasa Flow und Yin Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, auf der Matte und bei uns anzukommen. Wir mobilisieren die Gelenke, bevor wir mit gehaltenen und ineinanderfließenden Asanas (Yogapositionen) sowohl Kraft als auch Flexibilität steigern. Wir praktizieren gemeinsam im Sitzen, Stehen und Liegen. Meditation, Pranayama (Atemtechniken), Yin Yoga und Tiefenentspannung runden die Stunde ab.
Nach diesem Sommerkurs wird im Herbst wieder ein fortlaufender Kurs angeboten.
Nach diesem Sommerkurs wird im Herbst wieder ein fortlaufender Kurs angeboten.
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 251-3122S
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StartMo. 04.08.2025
18:30 UhrEndeMo. 18.08.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Annika Bremse
Yoga gibt mir Ruhe und Kraft und begleitet mich bereits seit 30 Jahren. Ich bin Yogalehrerin (200 AYA), nehme regelmäßig…
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Raum Mehrzweckraum
