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QI GONG für Einsteiger*innen

Qi Gong ist die tra­di­tionel­le chi­nesi­sche Kunst der Bewegung und des Um­gangs mit der Lebens­ener­gie (Chi bzw. Qi). Wer Qi Gong übt, wird aus­ge­gli­chener, ge­sün­der, vi­ta­ler und verfügt über mehr Le­bens­freu­de, Ener­gie sowie in­nere Ruhe.
Qi Gong schult Körpergefühl und Haltung und hilft durch meditative Praxis zu Ausgeglichenheit und Entspannung.
Im Kurs für Einsteiger*innen üben wir die 12 Basisübungen des stehenden Qi Gong. Dabei konzentrieren wir uns auf Körper, Haltung und Entspannung. Eine wichtige Rolle spielen Partnerübungen, bei denen die Teilnehmer*innen sich gegenseitig korrigierend unterstützen.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    1 Donnerstag • 13. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 2
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    2 Donnerstag • 20. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 3
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    3 Donnerstag • 27. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 4
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    4 Donnerstag • 03. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 5
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    5 Donnerstag • 10. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 6
    • Donnerstag, 17. April 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    6 Donnerstag • 17. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 7
    • Donnerstag, 24. April 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    7 Donnerstag • 24. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 9
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 10
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 11
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    11 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG

QI GONG für Einsteiger*innen

Qi Gong ist die tra­di­tionel­le chi­nesi­sche Kunst der Bewegung und des Um­gangs mit der Lebens­ener­gie (Chi bzw. Qi). Wer Qi Gong übt, wird aus­ge­gli­chener, ge­sün­der, vi­ta­ler und verfügt über mehr Le­bens­freu­de, Ener­gie sowie in­nere Ruhe.
Qi Gong schult Körpergefühl und Haltung und hilft durch meditative Praxis zu Ausgeglichenheit und Entspannung.
Im Kurs für Einsteiger*innen üben wir die 12 Basisübungen des stehenden Qi Gong. Dabei konzentrieren wir uns auf Körper, Haltung und Entspannung. Eine wichtige Rolle spielen Partnerübungen, bei denen die Teilnehmer*innen sich gegenseitig korrigierend unterstützen.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
  • Gebühr
    98,00 €
  • Kursnummer: 251-3117
  • Start
    Do. 13.03.2025
    19:15 Uhr
    Ende
    Do. 05.06.2025
    20:15 Uhr
    • 11 Termine
    Dozent*in:
    Urs Reupke
    hier mehr erfahren
    vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    Schulstr. 9
    Raum I
30.04.25 12:45:18