Hatha Yoga - körperliche Fitness und geistige Klarheit
Mit und ohne Vorkenntnisse - auch für Männer geeignet!
Hatha Yoga ist eine der ältesten und bekanntesten Formen des Yoga - eine traditionelle Form, die sich auf die körperliche Praxis konzentriert, um Körper und Geist zu harmonisieren und somit körperliche Fitness als auch geistige Klarheit fördert.
Durch die Ausübung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) werden körperliche und mentale Blockaden gelöst, was zu einem Gefühl der Ausgeglichenheit führt.
Entspannungsübungen, Phantasiereisen und Tiefenentspannungstechniken gehören auch zum Hatha Yoga. Diese helfen dabei, Stress abzubauen und eine tiefe innere Ruhe zu erreichen.
Hatha Yoga ist auch für Männer geeignet! Es gibt keinen Grund, warum Männer nicht auch von den zahlreichen Vorzügen profitieren können, die Hatha Yoga bietet. Es ist eine Praxis, die für alle zugänglich ist, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitnesslevel!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Durch die Ausübung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) werden körperliche und mentale Blockaden gelöst, was zu einem Gefühl der Ausgeglichenheit führt.
Entspannungsübungen, Phantasiereisen und Tiefenentspannungstechniken gehören auch zum Hatha Yoga. Diese helfen dabei, Stress abzubauen und eine tiefe innere Ruhe zu erreichen.
Hatha Yoga ist auch für Männer geeignet! Es gibt keinen Grund, warum Männer nicht auch von den zahlreichen Vorzügen profitieren können, die Hatha Yoga bietet. Es ist eine Praxis, die für alle zugänglich ist, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitnesslevel!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Mittwoch, 05. März 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Mittwoch • 05. März 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Mittwoch, 23. April 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Mittwoch • 23. April 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 30. April 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
6 Mittwoch • 30. April 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 7
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
7 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 8
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 9
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 10
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 11
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
11 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 12
- Mittwoch, 11. Juni 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12 Mittwoch • 11. Juni 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 13
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 14
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 15
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 16
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
16 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 17
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 20:15 – 21:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
17 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 20:15 – 21:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Hatha Yoga - körperliche Fitness und geistige Klarheit
Mit und ohne Vorkenntnisse - auch für Männer geeignet!
Hatha Yoga ist eine der ältesten und bekanntesten Formen des Yoga - eine traditionelle Form, die sich auf die körperliche Praxis konzentriert, um Körper und Geist zu harmonisieren und somit körperliche Fitness als auch geistige Klarheit fördert.
Durch die Ausübung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) werden körperliche und mentale Blockaden gelöst, was zu einem Gefühl der Ausgeglichenheit führt.
Entspannungsübungen, Phantasiereisen und Tiefenentspannungstechniken gehören auch zum Hatha Yoga. Diese helfen dabei, Stress abzubauen und eine tiefe innere Ruhe zu erreichen.
Hatha Yoga ist auch für Männer geeignet! Es gibt keinen Grund, warum Männer nicht auch von den zahlreichen Vorzügen profitieren können, die Hatha Yoga bietet. Es ist eine Praxis, die für alle zugänglich ist, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitnesslevel!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Durch die Ausübung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) werden körperliche und mentale Blockaden gelöst, was zu einem Gefühl der Ausgeglichenheit führt.
Entspannungsübungen, Phantasiereisen und Tiefenentspannungstechniken gehören auch zum Hatha Yoga. Diese helfen dabei, Stress abzubauen und eine tiefe innere Ruhe zu erreichen.
Hatha Yoga ist auch für Männer geeignet! Es gibt keinen Grund, warum Männer nicht auch von den zahlreichen Vorzügen profitieren können, die Hatha Yoga bietet. Es ist eine Praxis, die für alle zugänglich ist, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitnesslevel!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
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Gebühr114,00 €
- Kursnummer: 251-3131
-
StartMi. 12.02.2025
20:15 UhrEndeMi. 30.07.2025
21:30 Uhr
Dozent*in:
Annika Bremse
Yoga gibt mir Ruhe und Kraft und begleitet mich bereits seit 30 Jahren. Ich bin Yogalehrerin (200 AYA), nehme regelmäßig…
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Raum Mehrzweckraum
