Wirbelsäulengymnastik - im Alltag besser bewegen
Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz! Lerne gezielte Übungen zur Kräftigung und arbeiten an besserer Haltung.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Wenn es warm genug ist, wird der Kurs auch draußen durchgeführt!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Wenn es warm genug ist, wird der Kurs auch draußen durchgeführt!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
eine Matte und Sportbekleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. September 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
1 Montag • 08. September 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 2
- Montag, 15. September 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
2 Montag • 15. September 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 3
- Montag, 22. September 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
3 Montag • 22. September 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 4
- Montag, 29. September 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
4 Montag • 29. September 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 5
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
5 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 6
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
6 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 7
- Montag, 03. November 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
7 Montag • 03. November 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 8
- Montag, 10. November 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
8 Montag • 10. November 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 9
- Montag, 17. November 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
9 Montag • 17. November 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 10
- Montag, 24. November 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
10 Montag • 24. November 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 11
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
11 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 12
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
12 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 13
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
13 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 14
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
14 Montag • 12. Januar 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 15
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
15 Montag • 19. Januar 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
Wirbelsäulengymnastik - im Alltag besser bewegen
Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz! Lerne gezielte Übungen zur Kräftigung und arbeiten an besserer Haltung.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Wenn es warm genug ist, wird der Kurs auch draußen durchgeführt!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Wenn es warm genug ist, wird der Kurs auch draußen durchgeführt!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
eine Matte und Sportbekleidung
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 252-3229
-
StartMo. 08.09.2025
18:50 UhrEndeMo. 19.01.2026
19:50 Uhr
Dozent*in:
Svenja Christiansen
Svenja Christiansen ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Seniorengymnastik sowie Rückenschulleiterin…
