Meditieren lernen für Achtsamkeit, Gelassenheit und Konzentration Einstiegskurs

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 19. Oktober 2021 um 19:30 Uhr

Kursnummer 212-3102
Dozent Jens Helmbrecht
erster Termin Dienstag, 19.10.2021 19:30–20:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 07.12.2021 19:30–20:45 Uhr
Gebühr 90,60 EUR
Ort

vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

Kurs weiterempfehlen


Für viele ist Meditation immer noch etwas Geheimnisvolles, Esoterisches oder Religiöses, weiß Jens Helmbrecht: "Ich war früher skeptisch. Dann durfte ich die positiven Wirkungen von Achtsamkeit und Meditation kennenlernen. Heute freue ich mich, meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben." Sie bekommen Hintergrundwissen aus Wissenschaft und Forschung, um die Lehre der Meditation von Grund auf zu verstehen. In lockerer Atmosphäre probieren Sie unterschiedliche Meditationsformen aus. Sie helfen Ihnen, im Alltag weniger Stress zu empfinden und Ihre Gesundheit zu stärken. Sollte der Kurs in Präsenz noch nicht möglich sein, wird dieser online durchgeführt.

mitzubringende Materialien

Meditationskissen (wenn vorhanden)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 19.10.2021 19:30–20:45 Uhr
2. Di., 26.10.2021 19:30–20:45 Uhr
3. Di., 02.11.2021 19:30–20:45 Uhr
4. Di., 09.11.2021 19:30–20:45 Uhr
5. Di., 16.11.2021 19:30–20:45 Uhr
6. Di., 23.11.2021 19:30–20:45 Uhr
7. Di., 30.11.2021 19:30–20:45 Uhr
8. Di., 07.12.2021 19:30–20:45 Uhr

nach oben

vhs Halstenbek gGmbH

Schulstraße 9
25469 Halstenbek

Telefon & Fax

Telefon: 0 4101/5877-10
Fax: 04101/5877-20

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG