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Fit ab 40
Fitness mit Spaß

Mit genügend Bewegung immer 40 bleiben! Das geht, wenn Muskeln gefordert und gepflegt werden. Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach ausführlichem Aufwärmprogramm trainieren wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur. Die aktive Stunde endet mit langer Dehnung und Entspannung.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Turnschuhe und Matte

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    1 Donnerstag 05. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 2
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    2 Donnerstag 12. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 3
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    3 Donnerstag 19. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 4
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    4 Donnerstag 26. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 5
    • Donnerstag, 03. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    5 Donnerstag 03. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 6
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    6 Donnerstag 10. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 7
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    7 Donnerstag 17. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 8
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    8 Donnerstag 24. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 9
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    9 Donnerstag 07. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 10
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    10 Donnerstag 14. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 11
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    11 Donnerstag 21. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 12
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    12 Donnerstag 28. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 13
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    13 Donnerstag 05. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 14
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    14 Donnerstag 12. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 15
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    15 Donnerstag 19. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 16
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    16 Donnerstag 09. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 17
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    17 Donnerstag 16. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    • 18
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
    18 Donnerstag 23. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43

Fit ab 40
Fitness mit Spaß

Mit genügend Bewegung immer 40 bleiben! Das geht, wenn Muskeln gefordert und gepflegt werden. Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach ausführlichem Aufwärmprogramm trainieren wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur. Die aktive Stunde endet mit langer Dehnung und Entspannung.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Turnschuhe und Matte

22.07.24 01:43:33