Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden
Kurstermine 20
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
1 Donnerstag • 01. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG -
- 2
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 3
- Donnerstag, 15. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
3 Donnerstag • 15. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG -
- 4
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
4 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG -
- 5
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
5 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 6
- Donnerstag, 07. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
6 Donnerstag • 07. März 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 7
- Donnerstag, 14. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
7 Donnerstag • 14. März 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 8
- Donnerstag, 28. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
8 Donnerstag • 28. März 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 9
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
9 Donnerstag • 25. April 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
10 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 11
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
11 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 12
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
12 Donnerstag • 23. Mai 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 13
- Donnerstag, 30. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
13 Donnerstag • 30. Mai 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 14
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
14 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG -
- 15
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
15 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 16
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
16 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 17
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
17 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 18
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
18 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG -
- 19
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
19 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 20
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
20 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden
-
Gebühr164,00 €
- Kursnummer: 241-3139
-
StartDo. 01.02.2024
17:30 UhrEndeDo. 18.07.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Imke Kaufmann-Bendig
Seit 2007 unterrichte ich Hatha-Yoga. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich beim DRK in Hamburg und bildete…
