vhs to huus! Kostenfreie Online-Kurse für alle

Montag, 30. November 2020, 10:00-11:00 Uhr

Mit Ingo Sell, Energieberater für die Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein e.V.

Schimmel im Haus gefährdet die Gesundheit und ist ein Ärgernis für Mieter und Vermieter. Die Ursachen für Schimmelbefall sind sehr unterschiedlich: Manchmal liegt es am falschen Heizen und Lüften, in anderen Fällen an schlechter Isolierung oder baulichen Fehlern. Wie man Schimmel verhindert und wie man ihn im Ernstfall wieder loswerden kann, beschreiben unsere Energieberater in diesem Vortrag. Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei.

Istanbul / Konstantinopel und seine Kirchen

Montag, 30. November 2020, 18:00-19:00 Uhr

Mit Prof. Dr. Andreas Müller, Professor für Kirchengeschichte an der Theologischen Fakultät der Christian-Albrechts-Universität

Information und Anmeldung

Am 24. Juli 2020 fand nach 86 Jahren zum ersten Mal wieder ein muslimisches Freitagsgebet in der Hagia Sophia in Istanbul statt. Es folgte bald die Entscheidung, auch das Chora-Kloster mit seinen einmaligen Mosaiken und Fresken wieder als Moschee zu nutzen. Dadurch ist die Kunst und Kultur der Stadt stark in den Fokus der Öffentlichkeit geraten. In seinem Vortrag stellt der Kirchenhistoriker Andreas Müller nicht nur diese beiden, sondern auch zahlreiche andere (ehemalige und aktive) Kirchen in Istanbul vor. Zugleich bietet er einen Einblick in die Geschichte Istanbuls und einige wesentliche Schritte in der Entwicklung byzantinischer und postbyzantinischer Kunst. Die Veranstaltung wird mit zahlreichen Bildern gestaltet werden.

Michas Mitmach-Workout für Einsteigerinnen und Einsteiger

Mittwoch, 2. Dezember 2020, 18:00-19:00 Uhr

Mit Michael Tädcke

Information und Anmeldung

Herzlich willkommen zum Mitmach-Workout für Einsteigerinnen und Einsteiger. Wir werden uns zunächst aufwärmen, dann unsere Muskeln sanft kräftigen und mit einem ausführlichen Dehnprogramm abschließen. Wir stärken unsere Beinkraft und unser Gleichgewicht (beides elementar beim Älterwerden), kümmern uns um die „Schlechtwetterseite“ unserer Gesundheit, den Rücken, und trainieren dazu auch die Bauch- und seitliche Rumpfmuskulatur. Bitte leichte Sportbekleidung, eine (Yoga-, Fitness) Matte (alternativ einen Teppich), ein Handtuch und natürlich etwas zu trinken (am besten Wasser) bereitstellen.

BUND-DIY-Workshop: Weihnachtsgeschenk Flüssighandseife

3. Dezember 2020, 18:00 - 19:00 Uhr -

Mit Johanna Hagenbucher und Svenja Beilfuß

Information und Anmeldung

Einige Plastikprodukte kann man im Alltag ganz einfach vermeiden, nämlich indem man sie selbst herstellt. Doch handelsübliche Flüssighandseifen weisen neben der Plastikverpackung meist eine lange und undurchsichtige Zutatenliste auf. Wer das vermeiden möchte, kann mit dem BUND Schleswig-Holstein in diesem Workshop seine eigene Flüssigseife herstellen. Am Anfang der Veranstaltung lernen Sie mehr über das Thema „Müll im Meer" und im praktischen Teil wird dann gemeinsam Flüssighandseife mit den Zutaten aus unserer BioMare-Box hergestellt. Die Zutaten hierfür bekommen die Teilnehmer*innen vorab kostenlos zugeschickt oder können sie sich in Kiel selbst abholen. Sie werden feststellen, dass es ganz einfach ist, gewisse Kleinigkeiten im Alltag, die einen große positive Wirkung auf unsere Umwelt haben, umzusetzen und dass man dabei auch noch Spaß haben kann.

Für die Teilnahme muss folgendes vorhanden sein:

• Herdplatte

• Topf mit Wasser

• Messbecher

• Reibe

• Trichter

• Schneebesen

• Löffel

• Leerer Seifenspender oder ein ähnliches Gefäß

Anmeldeschluss: 27.11.2020

Kleine Auszeit mit Progressiver Muskelentspannung und Klangschalen

Montag, 7. Dezember 2020, 10:00-11:00 Uhr

Mit Petra Nölting

Information und Anmeldung

Eine Stunde ausspannen, Kraft tanken und träumen. Lernen Sie die positive Wirkung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kennen. Sie unterstützt unseren Körper dabei, sich zu entspannen. Körper und Psyche kommen allmählich wieder in Balance. Durch den gezielten Einsatz von Klangschalen wird der Entspannungsprozess vertieft und verstärkt. PME ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Wir schließen die Stunde mit einer kleinen Fantasiereise ab. Bereiten sie sich einen ruhigen Platz zum Liegen vor, mit bequemer Unterlage, Decke und Kissen.

Die wundersamen Farben von Wasser und Eis

Mittwoch, 9. Dezember 2020, 18:00-19:00 Uhr

Mit Prof. Dr. Holger Kersten, Institut für Experimentelle und Angewandte Physik, Universität Kiel

Information und Anmeldung

Fragt man nach der Farbe des Ozeans, so werden die meisten Menschen antworten: blau. Doch mitunter erscheint das Meer auch grau, grün oder sogar braun. Und ist Wasser eigentlich nicht farblos? Offensichtlich zeigt das Meer jedoch verschiedene Farben. Wie kommt diese Farbenvielfalt zustande? Oder: Wie können gewöhnliche Regentropfen bzw. Eiskristalle am Himmel so farbige Erscheinungen wie Regenbögen oder Halos hervorrufen? Und: Wenn Schnee doch nichts anderes als gefrorenes Wasser ist, warum ist er dann weiß und nicht durchsichtig? Auf all diese Fragen wird im Vortrag auf anschauliche und unterhaltsame Weise versucht eine Antwort zu geben. Dabei zeigt sich, dass Wasser ein ganz besonderer Stoff ist und dass die Farberscheinungen ein sichtbarer Ausdruck für die Wechselwirkung der Wassermoleküle mit elektromagnetischer Strahlung sind. Somit kann man an den Farben von Wasser und Eis grundlegende Phänomene der Atom- und Molekülphysik „sehen“.

Schreib‘ das doch mal auf!

Donnerstag, 10. Dezember 2020, 10:00-11:00 Uhr

Mit Helga Niestroj

Information und Anmeldung

Nichts kann spannender sein als Geschichten aus dem wirklichen Leben. Unsere Träume und Wünsche, unsere Erfolge und Niederlagen verdienen es, festgehalten zu werden. Genauso wie unsere persönlichen Erfahrungen in Zeiten gesellschaftlicher Umbrüche - sie sind Zeitdokumente. Warum es sich lohnt, die eigene Lebensgeschichte aufzuschreiben, dazu mehr in diesem Webinar. Die Teilnehmerinnen erhalten mit kleinen Schreibübungen praktische Anregungen für das biografische Schreiben.

Förderprogramme optimal nutzen

Montag, 14.Dezember 2020, 18:00-19:00 Uhr

Mit Ingo Sell, Energieberater für die Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein e.V.

Information und Anmeldung

Sie bauen ein Haus oder modernisieren einen Altbau? Nutzen Sie die vielseitigen Förderprogramme, um Ihr Haus energieeffizient zu gestalten. Ganz nebenbei senken Sie mit Maßnahmen wie Heizungsoptimierung, Wärmedämmung oder der Nutzung von erneuerbaren Energien, den Energieverbrauch und tragen so maßgeblich zur Wertsteigerung Ihres Hauses und zum Klimaschutz bei. Die staatlichen Förderungprogramme unterstützen hierbei durch Zuschüsse und vergünstigte Darlehen und verringern so die Investitionskosten! Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei.

Upgecycelt - Schönes, Nützliches und Dekoratives zum Weihnachtsfest

Donnerstag, 17. Dezember 2020, 18:00-19:00 Uhr

Mit Anja Eßelborn

Information und Anmeldung

Was als Verpackungsmaterial nur kurzzeitig zum Einsatz kommt und anschließend aufwändig entsorgt werden muss, kann durch wenig Aufwand aber mit viel Kreativität zu etwas Neuem werden, das sowohl nützlich als auch dekorativ sein kann. Damit ist Upcycling das ganze Jahr über eine gute Sache. Auch zum Weihnachtsfest lassen sich auf diese Weise schöne Last-Minute-Geschenke herstellen. Wer wissen möchte, was es mit Upcycling auf sich hat und zudem Anregungen für interessante Weihnachtsdeko oder -geschenke bekommen möchte, ist in diesem Webinar richtig.