Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung
ab 21. August 2023 um 08:30 Uhr (5x)
| Kursnummer | 231-3101 |
| Dozentin |
Britta Graap
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| erster Termin | Montag, 21.08.2023 08:30–16:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 25.08.2023 08:30–13:00 Uhr |
| Gebühr | 215,00 EUR |
| Ort |
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
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Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für den Alltag. Mit Einstiegs-Übungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, innere Achtsamkeit, Ernährung und Frauenheilkräuter werden ebenfalls behandelt. Erleben Sie eine intensive Yoga-Woche und spüren die heilsame Balance in Ihrem Körper.
mitzubringende Materialien
- Decke
- Kissen
- bequeme Kleidung
- warme Socken
- Schreibmaterial
- Achtung: nicht in Hamburg anerkannt
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.08.2023 | 08:30–16:00 Uhr |
| 2. | Di., 22.08.2023 | 08:30–16:00 Uhr |
| 3. | Mi., 23.08.2023 | 08:30–16:00 Uhr |
| 4. | Do., 24.08.2023 | 08:30–16:00 Uhr |
| 5. | Fr., 25.08.2023 | 08:30–13:00 Uhr |