Postnatal Pilates - Rückbildung Pilates für Mutter und Baby

Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Freitag, 03. Februar 2023 um 10:35 Uhr

Kursnummer	231-3147A
Dozentin	Olga Kerova
erster Termin	Freitag, 03.02.2023 10:35–11:20 Uhr
letzter Termin	Freitag, 24.02.2023 10:35–11:20 Uhr
Gebühr	29,60 EUR
Ort	vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG Schulstr. 9 Halstenbek

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Rückbildung negativer Auswirkungen auf das Gewebe und Aufbau der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur mit der Technik der Pilates-Atmung und individuellen Übungen! Deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erlangen ihre Kraft zurück und werden stabilisiert. Dein Baby kommt natürlich mit!

mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung

Olga Kerova Dozentin

Olga Kerova ist seit über 20 Jahren in Deutschland und ist ausgebildete Trainerin für Yoga, Pilates, BodyART, Rückentraining sowie DTB Kursleiterin für Bewegung und Ernährung.

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Fr., 03.02.2023	10:35–11:20 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
2.	Fr., 10.02.2023	10:35–11:20 Uhr
3.	Fr., 17.02.2023	10:35–11:20 Uhr
4.	Fr., 24.02.2023	10:35–11:20 Uhr