Stärke durch Hatha Yoga dein Fasziengewebe Balance, Kraft und Ausdauer
Dienstag, 07. Februar 2023 um 16:00 Uhr
| Kursnummer | 231-3138 |
| Dozentin |
Olga Kerova
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| erster Termin | Dienstag, 07.02.2023 16:00–17:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.07.2023 16:00–17:15 Uhr |
| Gebühr | 138,00 EUR |
| Ort |
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
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In der Yoga Stunde sind Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Anfangs- und Endentspannung feste Bestandteile. Die Yogaklasse ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden lernen, sich in jeder Asana auszurichten und im eigenen Körper einzurichten. Dieser Yoga verhilft zu mehr Balance, trainiert Kraft und Ausdauer. Körper und Seele kommen dabei in Einklang.
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Di., 07.02.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 2. | Di., 14.02.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 3. | Di., 21.02.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 4. | Di., 28.02.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 5. | Di., 07.03.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 6. | Di., 14.03.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 7. | Di., 21.03.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 8. | Di., 04.04.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 9. | Di., 18.04.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG |
| 10. | Di., 25.04.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 11. | Di., 02.05.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 12. | Di., 09.05.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 13. | Di., 16.05.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 14. | Di., 30.05.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 15. | Di., 06.06.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 16. | Di., 13.06.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 17. | Di., 20.06.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 18. | Di., 27.06.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |
| 19. | Di., 04.07.2023 16:00–17:15 Uhr | vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG |