Mit Kundalini Yoga gelassen in die Woche Mit und ohne Vorkenntnisse, auch bei körperlichen Beeinträchtigungen geeignet
Montag, 06. Februar 2023 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 231-3128 |
| Dozentin |
Friederike Bromberger
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| erster Termin | Montag, 06.02.2023 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 26.06.2023 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 156,40 EUR |
| Ort |
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
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Wir schulen unsere Achtsamkeit und verbinden bewusste Atemführung (Pranayama) mit stärkenden Körperübungen (Asanas) bis hin zur Meditation. So steigern wir Vitalität und verbessern unser Körpergefühl und Wohlbefinden. Dieser Kurs ist auch für Teilnehmende geeignet, die aufgrund körperlicher Befindlichkeiten Übungen nicht mehr gut auf der Matte durchführen können.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Decke
- Wasser
- Matten und Stühle sind vorhanden
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 06.02.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Mo., 13.02.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Mo., 20.02.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Mo., 27.02.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Mo., 06.03.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 6. | Mo., 13.03.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 7. | Mo., 20.03.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 8. | Mo., 27.03.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 9. | Mo., 03.04.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 10. | Mo., 24.04.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 11. | Mo., 08.05.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 12. | Mo., 15.05.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 13. | Mo., 22.05.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 14. | Mo., 05.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 15. | Mo., 12.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 16. | Mo., 19.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 17. | Mo., 26.06.2023 | 09:30–11:00 Uhr |