Kundalini Yoga in meditativer Ruhe Mit und ohne Vorkenntnisse

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Mittwoch, 17. August 2022 um 18:30 Uhr

Kursnummer 222-3127
Dozentin Friederike Bromberger
erster Termin Mittwoch, 17.08.2022 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 25.01.2023 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 160,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

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Bringe dein "inneres Licht" zum Strahlen! Wir schulen unsere Achtsamkeit und verbinden bewusste Atemführung (Pranayama) mit stärkenden Körperübungen (Asanas) bis hin zur Meditation. So steigern wir Vitalität und verbessern unser Körpergefühl und Wohlbefinden.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Unterlage/ Matte
  • Decke
  • Wasser

Friederike Bromberger Dozentin

Ich unterrichte seit 2015 mit großer Begeisterung Kundalini Yoga (3HO/KRI zertifiziert) und habe Fortbildungen zum Thema „Yoga auf dem Stuhl“ absolviert sowie eine zertifizierte Fachausbildung „Ayurveda Health Coach“ an der Europäischen Akademie für Ayurveda Deutschland abgeschlossen. Die individuelle Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Teilnehmer:innen liegt mir sehr am Herzen.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 17.08.2022 18:30–20:00 Uhr
2. Mi., 24.08.2022 18:30–20:00 Uhr
3. Mi., 31.08.2022 18:30–20:00 Uhr
4. Mi., 07.09.2022 18:30–20:00 Uhr
5. Mi., 14.09.2022 18:30–20:00 Uhr
6. Mi., 21.09.2022 18:30–20:00 Uhr
7. Mi., 28.09.2022 18:30–20:00 Uhr
8. Mi., 05.10.2022 18:30–20:00 Uhr
9. Mi., 26.10.2022 18:30–20:00 Uhr
10. Mi., 02.11.2022 18:30–20:00 Uhr
11. Mi., 09.11.2022 18:30–20:00 Uhr
12. Mi., 16.11.2022 18:30–20:00 Uhr
13. Mi., 23.11.2022 18:30–20:00 Uhr
14. Mi., 30.11.2022 18:30–20:00 Uhr
15. Mi., 14.12.2022 18:30–20:00 Uhr
16. Mi., 21.12.2022 18:30–20:00 Uhr
17. Mi., 11.01.2023 18:30–20:00 Uhr
18. Mi., 18.01.2023 18:30–20:00 Uhr
19. Mi., 25.01.2023 18:30–20:00 Uhr

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