Männer Power Yoga Schnupperkurs - Vinyasa Stil

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 17. August 2021 um 19:15 Uhr

Kursnummer 212-3137
Kursleitung Rodion Wohlleben
erster Termin Dienstag, 17.08.2021 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 07.09.2021 19:15–20:15 Uhr
Gebühr 28,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

Kurs weiterempfehlen


Yoga Vinyasa ist eine Yogastilrichtung, in der die Übungen (Asanas) synchron mit dem Atem fließend durchgeführt werden und die von jedem Teilnehmenden relativ einfach erlernt werden kann. Die Asanas sind klar konzipiert und können gut selbstständig geübt werden. Diese Form des Yoga ist sehr wohltuend für die Gelenke, Bänder, Muskeln und Faszien und ist daher gleichermaßen als Ausgleich für Herz-Kreislaufsportarten als auch als reine Übung zur Stabilisierung und Entspannung sinnvoll. Dieser Kurs ist ein Angebot für Männer, um speziell auf die Bewegungs-Bedürfnisse des Mannes eingehen zu können. Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Neugier an dem ganzheitlichen Bewegungskonzept von Yoga reicht.

mitzubringende Materialien

  • bequeme Bekleidung
  • dicke Socken
  • rutschfeste Matte
  • (auch vorhanden) Decke
  • Kissen

Rodion Wohlleben Kursleitung

Rodion Wohlleben ist Landschaftsarchitekt und Yoga-Trainer. Er hat sich viele Jahre mit Ausdauersportarten, wie Marathon und Triathlon beschäftigt, bevor er sich als Ergänzungs- und Ausgleichssport zum Intensive-Yoga-Trainer fortgebildet hat.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 17.08.2021 19:15–20:15 Uhr
2. Di., 24.08.2021 19:15–20:15 Uhr
3. Di., 31.08.2021 19:15–20:15 Uhr
4. Di., 07.09.2021 19:15–20:15 Uhr

nach oben

vhs Halstenbek gGmbH

Schulstraße 9
25469 Halstenbek

Telefon & Fax

Telefon: 0 4101/5877-10
Fax: 04101/5877-20

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG