vhs macht gesünder!

Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen in Alltag und im Berufsleben fit bleiben. Ihnen ist dabei wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken. Wir Volkshochschulen unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheits-Programmen.

Unsere Kursangebote ersetzen keinen Arztbesuch oder eine Physiotherapie. Sollten Sie akute Beschwerden haben, bitten wir Sie, dem/ der Dozenten/in eine Arztbescheinigung mitzubringen, aus der hervorgeht, dass Sie trotz akuter Beschwerden an dem entsprechenden Kursangebot teilnehmen dürfen. Weiterhin bitten wir Sie im Falle eines akuten Infektes – aus Rücksichtnahme auf die anderen Teilnehmenden – Ihren Infekt erst auszukurieren!

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Was? Wann? Wo?
Silvester-Buffet - einladen und genießen
Mo., 20.12.2021 18:00 Uhr
Mo., 20.12.2021 18:00 Uhr Halstenbek
Zeit für mich - Achtsamkeit für mehr Gelassenheit und Kraft Einstiegskurs -
Sa., 11.12.2021 14:00 Uhr
Sa., 11.12.2021 14:00 Uhr Halstenbek
Kunterbuntes aus Mexiko Neue Kochideen kennenlernen
Sa., 04.12.2021 10:00 Uhr
Sa., 04.12.2021 10:00 Uhr Halstenbek
Kekse backen
Sa., 27.11.2021 11:00 Uhr
Sa., 27.11.2021 11:00 Uhr Halstenbek
Schokolade - Süße Sachen selber machen Neue Rezepte
Do., 25.11.2021 18:00 Uhr
Do., 25.11.2021 18:00 Uhr Halstenbek
Suppen und Eintöpfe - NEU Mehr als Erbsensuppe!
Do., 18.11.2021 18:00 Uhr
Do., 18.11.2021 18:00 Uhr Halstenbek
Mezze - Verführung aus dem Orient
Mi., 10.11.2021 18:00 Uhr
Mi., 10.11.2021 18:00 Uhr Halstenbek
Genieße mit allen Sinnen die Küche Indiens
Sa., 06.11.2021 10:00 Uhr
Sa., 06.11.2021 10:00 Uhr Halstenbek
Ayurveda und Kundalini Yoga kennenlernen Workshop
Sa., 30.10.2021 12:00 Uhr
Sa., 30.10.2021 12:00 Uhr Halstenbek
Vegane Küche Unkompliziert vegan kochen
Do., 28.10.2021 18:00 Uhr
Do., 28.10.2021 18:00 Uhr Halstenbek
Drückt "Corona" auch Ihre "Stresspunkte"? NEU Bewusste Reduzierung von Stress in der Coronazeit
Sa., 23.10.2021 14:00 Uhr
Sa., 23.10.2021 14:00 Uhr Halstenbek
Tapas I Minimaler Aufwand, besondere Wirkung
Fr., 22.10.2021 18:00 Uhr
Fr., 22.10.2021 18:00 Uhr Halstenbek
Kochabend für Kochgenießer - Fischküche -
Do., 21.10.2021 18:00 Uhr
Do., 21.10.2021 18:00 Uhr Halstenbek
Meditieren lernen für Achtsamkeit, Gelassenheit und Konzentration Einstiegskurs
Di., 19.10.2021 19:30 Uhr
Di., 19.10.2021 19:30 Uhr Halstenbek
Gewichtsreduktion ohne Hau-Ruck-Prinzip Den Jo-Jo-Effekt besiegen und bewusster genießen
Di., 19.10.2021 19:00 Uhr
Di., 19.10.2021 19:00 Uhr Halstenbek
Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Bildungsurlaub
Mo., 04.10.2021 08:30 Uhr
Mo., 04.10.2021 08:30 Uhr Halstenbek
Vegetarisches Büfett - vorbereiten und genießen
Do., 30.09.2021 18:00 Uhr
Do., 30.09.2021 18:00 Uhr Halstenbek
Arthrose, Arthritis, Rheuma und Gicht im Vergleich Vortrag
Di., 28.09.2021 19:00 Uhr
Di., 28.09.2021 19:00 Uhr Halstenbek
Achtsamkeit im Alltag für mehr Glücksmomente - NEU Vortrag mit Übungen
Di., 28.09.2021 19:00 Uhr
Di., 28.09.2021 19:00 Uhr Halstenbek
"Progressive Muskelentspannung" Tiefenentspannung für Schulter, Nacken, Kiefer und Gesicht
Sa., 25.09.2021 12:00 Uhr
Sa., 25.09.2021 12:00 Uhr Halstenbek
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