KAHA® Intensive Minigruppe

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Mittwoch, 19. Februar 2020 um 09:30 Uhr

Kursnummer 201-3221
Dozentin Petra Hinrichs-Kerscheck
erster Termin Mittwoch, 19.02.2020 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 27.05.2020 09:30–10:30 Uhr
Gebühr 76,20 EUR 38,36 EUR (ermäßigt)
Ort

vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

Kursort

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KAHA® ist eine entspannende Kraft-Mobilisation untermalt von schöner Musik. Wichtige Muskelgruppen werden langsam und fließend gedehnt, mobilisiert und gekräftigt während der Geist zur Ruhe kommt. KAHA® ist ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining, das Stress abbaut und eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität herstellt. Die Inspiration kommt unter anderem vom Taji, Qigong, Kung Fu und Yoga und heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen". Es ist für alle geeignet, unabhängig vom Alter, Trainingszustand und Gewicht. Kommen Sie und lassen Sie sich einfangen von dem Fluss der Bewegungen und der neuseeländischen Musik.
Der Kurs findet auch in den Schulferien von Schleswig-Holstein statt.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Mi., 19.02.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2. Mi., 26.02.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
3. Mi., 04.03.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
4. Mi., 11.03.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
5. Mi., 18.03.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
6. Mi., 25.03.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG

anstehende Termine

# Datum Ort
7. Mi., 08.04.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
8. Mi., 29.04.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
9. Mi., 06.05.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
10. Mi., 13.05.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
11. Mi., 20.05.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
12. Mi., 27.05.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG

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