Bauch-Beine-Po - NEU

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Donnerstag, 07. November 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer 192-3223
Dozentin Soetje Roßner
erster Termin Donnerstag, 07.11.2019 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 23.01.2020 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 53,30 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Halstenbek
Raum Mehrzweckraum

Kursort

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Körperliche Fitness und eine gute Figur müssen kein Wunschtraum bleiben! In meinem Kurs können Sie Ihre Problemzonen in Form bringen: Taille und Bauch, Po und Hüften, Schenkel und Beine sowie Oberkörper und Arme. Wer sich fit fühlt, ist automatisch selbstbewusster und unabhängiger: Muskeltraining formt die Figur, schützt den Körper vor Verletzungen und beugt Rückenschmerzen vor. Darauf aufbauend lassen sich dann auch die Intensität und Dauer des Herz-Kreislauftrainings erhöhen. Schritt für Schritt bringen diese Übungen Sie ans Ziel!

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 07.11.2019 17:00–18:00 Uhr
2. Do., 14.11.2019 17:00–18:00 Uhr
3. Do., 21.11.2019 17:00–18:00 Uhr
4. Do., 28.11.2019 17:00–18:00 Uhr
5. Do., 05.12.2019 17:00–18:00 Uhr
6. Do., 12.12.2019 17:00–18:00 Uhr
7. Do., 19.12.2019 17:00–18:00 Uhr
8. Do., 09.01.2020 17:00–18:00 Uhr
9. Do., 16.01.2020 17:00–18:00 Uhr
10. Do., 23.01.2020 17:00–18:00 Uhr

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