Yoga für Alle

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Mittwoch, 28. August 2019 um 15:00 Uhr

Kursnummer 192-3142
Dozentin Kerstin Rüter
erster Termin Mittwoch, 28.08.2019 15:00–16:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.01.2020 15:00–16:30 Uhr
Gebühr 122,40 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Halstenbek
Raum Mehrzweckraum

Kursort

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Mit Yoga einen Ausgleich im Alltag finden! Yoga üben heißt Freude an der Bewegung entwickeln, Flexibilität erhöhen, Verspannungen mindern oder vorbeugen und Neues ausprobieren. Dabei ermöglicht die Anwendung von Hilfsmitteln, wie z. B. Yoga-Blöcken, auch sanftes Üben. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Verspannungen zu lösen und lassen den Geist zur Ruhe kommen. Leistungsdenken und Ehrgeiz sind fehl am Platz, was nicht heißt, dass die eigenen Grenzen unverrückbar sind. Jede/r kann Yoga üben, egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich! Jede/r ist willkommen! Der Kurs findet auch in den Schulferien von Schleswig-Holstein statt.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 28.08.2019 15:00–16:30 Uhr
2. Mi., 04.09.2019 15:00–16:30 Uhr
3. Mi., 11.09.2019 15:00–16:30 Uhr
4. Mi., 18.09.2019 15:00–16:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 25.09.2019 15:00–16:30 Uhr
6. Mi., 09.10.2019 15:00–16:30 Uhr
7. Mi., 16.10.2019 15:00–16:30 Uhr
8. Mi., 23.10.2019 15:00–16:30 Uhr
9. Mi., 30.10.2019 15:00–16:30 Uhr
10. Mi., 06.11.2019 15:00–16:30 Uhr
11. Mi., 13.11.2019 15:00–16:30 Uhr
12. Mi., 20.11.2019 15:00–16:30 Uhr
13. Mi., 27.11.2019 15:00–16:30 Uhr
14. Mi., 04.12.2019 15:00–16:30 Uhr
15. Mi., 11.12.2019 15:00–16:30 Uhr
16. Mi., 08.01.2020 15:00–16:30 Uhr
17. Mi., 15.01.2020 15:00–16:30 Uhr
18. Mi., 22.01.2020 15:00–16:30 Uhr

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