Anusara®-Yoga - mehr Energie und Entspannung für Körper und Geist Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

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Montag, 26. August 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 192-3136
Dozentin Sabine Ladicke
erster Termin Montag, 26.08.2019 19:00–20:15 Uhr
letzter Termin Montag, 20.01.2020 19:00–20:15 Uhr
Gebühr 100,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

Kursort

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Anusara®-Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga mit Ausrichtungsprinzipien, die auf Erkenntnissen der Biomechanik beruhen und die Anatomie und Gewohnheiten des westlichen Menschen berücksichtigen. Flexibilität und Stabilität werden auf eine Weise gefördert, dass die Teilnehmenden mehr Kraft und Beweglichkeit gewinnen und gleichzeitig entspannen sowie zur Ruhe kommen. Über sogenannte "Herzthemen" vermittelt Anusara®-Yoga eine positive Lebenseinstellung und einen alltagsnahen Zugang zu den philosophischen Aspekten des Yoga. Variationen und geeignete Hilfsmittel ermöglichen es den Teilnehmenden, zu ihrer individuellen Yogapraxis zu finden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs findet auch in den Schulferien von Schleswig-Holstein statt.

mitzubringende Materialien

  • Decke
  • Kissen
  • warme Socken und rutschfeste Yogamatte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.08.2019 19:00–20:15 Uhr
2. Mo., 02.09.2019 19:00–20:15 Uhr
3. Mo., 09.09.2019 19:00–20:15 Uhr
4. Mo., 16.09.2019 19:00–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mo., 30.09.2019 19:00–20:15 Uhr
6. Mo., 14.10.2019 19:00–20:15 Uhr
7. Mo., 21.10.2019 19:00–20:15 Uhr
8. Mo., 28.10.2019 19:00–20:15 Uhr
9. Mo., 04.11.2019 19:00–20:15 Uhr
10. Mo., 11.11.2019 19:00–20:15 Uhr
11. Mo., 18.11.2019 19:00–20:15 Uhr
12. Mo., 25.11.2019 19:00–20:15 Uhr
13. Mo., 02.12.2019 19:00–20:15 Uhr
14. Mo., 09.12.2019 19:00–20:15 Uhr
15. Mo., 16.12.2019 19:00–20:15 Uhr
16. Mo., 13.01.2020 19:00–20:15 Uhr
17. Mo., 20.01.2020 19:00–20:15 Uhr

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