Yoga 60+ Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Intensive Kleingruppe

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Montag, 26. August 2019 um 10:30 Uhr

Kursnummer 192-3132
Dozentin Sabine Ladicke
erster Termin Montag, 26.08.2019 10:30–12:00 Uhr
letzter Termin Montag, 20.01.2020 10:30–12:00 Uhr
Gebühr 148,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

Kursort

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Dieser Yoga-Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse ab 60 abgestimmt. Ganzheitliche und sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Beweglichkeit. Achtsamkeit und vertiefende Atemübungen führen zu Wohlbefinden, Gelassenheit und innerer Ruhe. Auch Teilnehmende, die noch keine Yogaerfahrung haben, sind in diesem Kurs herzlich willkommen, denn mit Yoga kann man in jedem Alter beginnen und von den wohltuenden Wirkungen der Yogapraxis profitieren. Die Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs findet auch in den Schulferien von Schleswig-Holstein statt.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme und wärmende Kleidung (Zwiebelprinzip)
  • warme Socken
  • eine Decke und ein kleines Kissen
  • Getränk (stilles Wasser)

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.08.2019 10:30–12:00 Uhr
2. Mo., 02.09.2019 10:30–12:00 Uhr
3. Mo., 09.09.2019 10:30–12:00 Uhr
4. Mo., 16.09.2019 10:30–12:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mo., 30.09.2019 10:30–12:00 Uhr
6. Mo., 14.10.2019 10:30–12:00 Uhr
7. Mo., 21.10.2019 10:30–12:00 Uhr
8. Mo., 28.10.2019 10:30–12:00 Uhr
9. Mo., 04.11.2019 10:30–12:00 Uhr
10. Mo., 11.11.2019 10:30–12:00 Uhr
11. Mo., 18.11.2019 10:30–12:00 Uhr
12. Mo., 25.11.2019 10:30–12:00 Uhr
13. Mo., 02.12.2019 10:30–12:00 Uhr
14. Mo., 09.12.2019 10:30–12:00 Uhr
15. Mo., 16.12.2019 10:30–12:00 Uhr
16. Mo., 13.01.2020 10:30–12:00 Uhr
17. Mo., 20.01.2020 10:30–12:00 Uhr

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