Tai Chi Chuan Für Einsteiger/innen Fit und entspannt mit Übungen aus dem Reich der Mitte

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Samstag, 07. September 2019 um 09:30 Uhr

Kursnummer 192-3119
Dozentin Kati Schlund
erster Termin Samstag, 07.09.2019 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin Samstag, 18.01.2020 09:30–10:30 Uhr
Gebühr 92,20 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Halstenbek
Raum Mehrzweckraum

vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

Kursort

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Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst und hat seine Wurzeln in der weichen Kampfkunst, wird aber heute vorwiegend zur Gesundheitspflege und zur Entspannung ausgeübt. Alle Bewegungen sind langsam, fließend und harmonisch aufeinander abgestimmt. Das Übungssystem hat eine ganzheitliche Wirkung auf die Gesundheit, ist ausgleichend und führt zu einer Steigerung des Wohlbefindens. Beim Praktizieren werden Muskeln, Sehnen und Gelenke schonend gestärkt, dabei erreichen die Übenden einen gelassenen, ruhigen und zentrierten Zustand. Nicht ohne Grund wird Tai Chi auch "Meditation in Bewegung" genannt. Unterrichtet wird die Langform des Yang Stils nach Großmeister Yang Jun.

mitzubringende Materialien

Bitte bequeme Kleidung und flache Turnschuhe mitbringen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Sa., 07.09.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2. Sa., 14.09.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3. Sa., 21.09.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

anstehende Termine

# Datum Ort
4. Sa., 28.09.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5. Sa., 05.10.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
6. Sa., 26.10.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
7. Sa., 02.11.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8. Sa., 09.11.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9. Sa., 16.11.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10. Sa., 23.11.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
11. Sa., 30.11.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12. Sa., 07.12.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13. Sa., 14.12.2019 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14. Sa., 11.01.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15. Sa., 18.01.2020 09:30–10:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

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