Bodyfit

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Donnerstag, 14. Februar 2019 um 19:35 Uhr

Kursnummer 191-3222
Dozenten Christine Lauenroth
Susan Hoffmeister
erster Termin Donnerstag, 14.02.2019 19:35–20:35 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.06.2019 19:35–20:35 Uhr
Gebühr 76,60 EUR
Ort

Grundschule Bickbargen, Sporthalle, Bickbargen 115
Bickbargen 115
25469 Halstenbek

Kursort

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Bodyfit ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das Cardiofit- und Workout-Elemente miteinander kombiniert. Die klassischen "Problemzonen" Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert und geformt. Dazu gibt's tolle Cardio-Sequenzen und Ganzkörper-Übungen, die auch die Arme und den Rücken mit einbinden. Intensive Bodenübungen für Bauch, Taille und Po sowie Halte- und Stützpositionen aktivieren die Muskulatur bis in die Tiefe. Zum Ausklang verschafft ein Stretching wohltuende Entspannung und Lockerung. Der Kurs findet auch in den Schulferien von Schleswig-Holstein statt.

mitzubringende Materialien

Bodenmatte für die Bodenübungen

Christine Lauenroth Dozentin


Susan Hoffmeister Dozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 14.02.2019 19:35–20:35 Uhr
2. Do., 21.02.2019 19:35–20:35 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 28.02.2019 19:35–20:35 Uhr
4. Do., 07.03.2019 19:35–20:35 Uhr
5. Do., 14.03.2019 19:35–20:35 Uhr
6. Do., 21.03.2019 19:35–20:35 Uhr
7. Do., 28.03.2019 19:35–20:35 Uhr
8. Do., 04.04.2019 19:35–20:35 Uhr
9. Do., 11.04.2019 19:35–20:35 Uhr
10. Do., 25.04.2019 19:35–20:35 Uhr
11. Do., 09.05.2019 19:35–20:35 Uhr
12. Do., 16.05.2019 19:35–20:35 Uhr
13. Do., 23.05.2019 19:35–20:35 Uhr
14. Do., 06.06.2019 19:35–20:35 Uhr
15. Do., 13.06.2019 19:35–20:35 Uhr
16. Do., 20.06.2019 19:35–20:35 Uhr

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