Yin Yoga zum Kennenlernen - NEU

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Montag, 01. Juli 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 191-3151H
Dozentin Regina Radtke
erster Termin Montag, 01.07.2019 18:30–19:45 Uhr
letzter Termin Montag, 08.07.2019 18:30–19:45 Uhr
Gebühr 15,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

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Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der überwiegend im Sitzen oder Liegen, u.a. mit Hilfsmitteln, praktiziert wird. Wir werden in die Asanas hinein entspannen und den Atem frei fließen lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen sowie unterschwellige Spannungen in den inneren Organen, Muskelpartien und Faszien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu bewegungsorientierten Yoga-Praktiken/Sportarten, um Selbstwahrnehmung, Dehnung und Entspannung zu erfahren.

mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.07.2019 18:30–19:45 Uhr
2. Mo., 08.07.2019 18:30–19:45 Uhr

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