BodyBalance und Faszien auch für Einsteiger/innen, für jedes Alter Intensive Minigruppe

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Freitag, 08. Februar 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer 191-3144
Dozentin Regina Radtke
erster Termin Freitag, 08.02.2019 09:00–10:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 28.06.2019 09:00–10:15 Uhr
Gebühr 128,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

Kurs weiterempfehlen


BodyBalance verknüpft die meditativen und dehnenden Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen: eine perfekte Kombination für einen schönen, beweglichen Körper, einen entspannten Geist und trainierte Faszien (Bindegewebe). Pilates- oder Yoga-Begeisterte finden hier neue Eindrücke und eine abwechslungsreiche Kombination vertrauter Elemente. Wir kräftigen den Beckenboden, verbessern unsere Atemtechnik, richten die Wirbelsäule und Gelenke optimal aus und beugen Rückenschmerzen vor. Ziel soll sein: Gelassen, gut gelaunt und mit aufrechter Haltung durch den Tag zu gehen.

mitzubringende Materialien

  • Matte
  • bequeme Kleidung
  • dicke Socken

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 08.02.2019 09:00–10:15 Uhr
2. Fr., 15.02.2019 09:00–10:15 Uhr
3. Fr., 22.02.2019 09:00–10:15 Uhr
4. Fr., 01.03.2019 09:00–10:15 Uhr
5. Fr., 08.03.2019 09:00–10:15 Uhr
6. Fr., 15.03.2019 09:00–10:15 Uhr
7. Fr., 22.03.2019 09:00–10:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Fr., 26.04.2019 09:00–10:15 Uhr
9. Fr., 03.05.2019 09:00–10:15 Uhr
10. Fr., 10.05.2019 09:00–10:15 Uhr
11. Fr., 17.05.2019 09:00–10:15 Uhr
12. Fr., 24.05.2019 09:00–10:15 Uhr
13. Fr., 07.06.2019 09:00–10:15 Uhr
14. Fr., 14.06.2019 09:00–10:15 Uhr
15. Fr., 21.06.2019 09:00–10:15 Uhr
16. Fr., 28.06.2019 09:00–10:15 Uhr

nach oben

vhs Halstenbek gGmbH

Schulstraße 9
25469 Halstenbek

Telefon & Fax

Telefon: 0 4101/5877-0
Fax: 04101/5877-20

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG