Anusara® Yoga - NEU Für Yoga-Anfänger/innen und Fortgeschrittene

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Montag, 08. Juli 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 191-3136H
Dozentin Sabine Ladicke
erster Termin Montag, 08.07.2019 19:00–20:15 Uhr
letzter Termin Montag, 29.07.2019 19:00–20:15 Uhr
Gebühr 30,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Halstenbek

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Anusara® Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga mit Ausrichtungsprinzipien, die auf Erkenntnissen der Biomechanik beruhen und die Anatomie und Gewohnheiten des westlichen Menschen berücksichtigen. Flexibilität und Stabilität werden auf eine Weise gefördert, dass jeder Teilnehmende seine individuelle Form, seine eigenes Maß in den Yogahaltungen finden kann. Über sogenannte "Herzthemen" vermittelt Anusara® Yoga einen lebensnahen Zugang zu den philosophischen Aspekten des Yoga.
Dieser Kurs ist auch für Yoga-Einsteiger/innen geeignet, es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlic

mitzubringende Materialien

  • Decke
  • Kissen
  • warme Socken und rutschfeste Yogamatte

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 08.07.2019 19:00–20:15 Uhr
2. Mo., 15.07.2019 19:00–20:15 Uhr
3. Mo., 22.07.2019 19:00–20:15 Uhr
4. Mo., 29.07.2019 19:00–20:15 Uhr

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Schulstraße 9
25469 Halstenbek

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