Selbstverteidigung für Frauen Keine Vorkenntnisse Minigruppe

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Samstag, 26. Oktober 2019 um 11:45 Uhr

Kursnummer 192-3262
Dozent Thomas Plath
erster Termin Samstag, 26.10.2019 11:45–13:45 Uhr
letzter Termin Samstag, 16.11.2019 11:45–13:45 Uhr
Gebühr 69,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum
Schulstr. 9
Halstenbek
Raum Mehrzweckraum

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In diesem Kurs wird Selbstverteidigung nach dem System des Concept Combat unterrichtet. Das Concept Combat ist ein modernes Selbstverteidigungssystem. Es besteht aus wenigen, effektiven Techniken und Bewegungsmustern sowie einer einfachen und intuitiven Trainingsmethodik. Concept Combat ist weitgehend unabhängig von Alter, Kraft und persönlicher Fitness. Trainiert wird im Concept Combat die praktische Selbstverteidigung ohne Waffen gemeinsam mit dem Einsatz von behelfsmäßigen Waffen und Alltagsgegenständen. Dazu gehören Übungen zur Selbstbehauptung, Abgrenzung und der Aufmerksamkeit in Vor-Konfliktsituationen. Vermittlung von Täterprofilen, Ablauf von Gefahrensituationen und rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung runden den Kurs ab.

mitzubringende Materialien

saubere Turnschuhe oder Schläppchen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 26.10.2019 11:45–13:45 Uhr
2. Sa., 02.11.2019 11:45–13:45 Uhr
3. Sa., 09.11.2019 11:45–13:45 Uhr
4. Sa., 16.11.2019 11:45–13:45 Uhr

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vhs Halstenbek gGmbH

Schulstraße 9
25469 Halstenbek

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