Gesundheit & Fitness

Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen in Alltag und im Berufsleben fit bleiben. Ihnen ist dabei wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken. Wir unterstützen Sie dabei mit unseren Gesundheits-Programmen.

Sie können sich informieren und lernen, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört. Sie erfahren zum Beispiel, wie Sie Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren sowie in Stresssituationen angemessen handeln können. Sie haben die Möglichkeit, von anderen Sichtweisen zu lernen, Verhalten nachhaltig zu verändern und Ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken.

Sie können eine Vielzahl anerkannter Methoden der Gesundheitsbildung kennenlernen, Wissenswertes erfahren und sich über die vielen Wege der Gesundheitsversorgung informieren. Gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Sie so vorbeugen oder diese aktiv bewältigen. Wir unterstützen Sie dabei.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Samba - Paartanz - NEU für Anfänger/innen
Sa., 24.11.2018 12:00 Uhr
Sa., 24.11.2018 12:00 Uhr Halstenbek
Kinderlebensmittel unter die Lupe genommen - NEU
Di., 22.01.2019 19:00 Uhr
Di., 22.01.2019 19:00 Uhr Halstenbek
"Fit im Alter" - Die richtige Ernährung im Rentenalter - NEU Gesund älter werden - aber wie!?
Mi., 16.01.2019 19:00 Uhr
Mi., 16.01.2019 19:00 Uhr Halstenbek
Ab heute nehme ich ab! Kleingruppe
Di., 23.10.2018 19:00 Uhr
Di., 23.10.2018 19:00 Uhr Halstenbek
Hör auf deinen Bauch: die Rolle des Darms für Wohlbefinden und Gesundheit - NEU
Mi., 28.11.2018 19:00 Uhr
Mi., 28.11.2018 19:00 Uhr Halstenbek
Kohlenhydrate: "Nein, danke!"
Di., 15.01.2019 19:00 Uhr
Di., 15.01.2019 19:00 Uhr Halstenbek
Lebensstil mit Sinn - NEU Vortrag
Do., 08.11.2018 19:00 Uhr
Do., 08.11.2018 19:00 Uhr Halstenbek
Hormonturbulenzen: Welchen Einfluss haben Lebensweise und Ernährung - NEU
Mi., 16.01.2019 19:00 Uhr
Mi., 16.01.2019 19:00 Uhr Halstenbek
Mit Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto leben
Do., 15.11.2018 16:30 Uhr
Do., 15.11.2018 16:30 Uhr Halstenbek
Behalte den Durchblick - gesunde Augen trotz Computerarbeit - NEU
Mi., 05.12.2018 19:00 Uhr
Mi., 05.12.2018 19:00 Uhr Halstenbek
Stark in den Winter: Vorbeugung und Linderung von Infekten - NEU Vortrag
Mi., 14.11.2018 19:00 Uhr
Mi., 14.11.2018 19:00 Uhr Halstenbek
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - NEU Entspannen und Auftanken für mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Mo., 08.04.2019 08:30 Uhr
Mo., 08.04.2019 08:30 Uhr Halstenbek
Königin, Liebende und wilde Frau - entdecke tanzend Dein Potenzial! - NEU Für Anfänger/innen
Sa., 27.10.2018 14:00 Uhr
Sa., 27.10.2018 14:00 Uhr Halstenbek
Königin, Liebende und wilde Frau - entdecke tanzend Dein Potenzial! Für Anfänger/innen
Sa., 08.12.2018 14:00 Uhr
Sa., 08.12.2018 14:00 Uhr Halstenbek
Bewusstheit durch Bewegung Die Feldenkrais-Methode
Mo., 17.09.2018 20:15 Uhr
Mo., 17.09.2018 20:15 Uhr Halstenbek
Bewusstheit durch Bewegung Die Feldenkrais-Methode
Mo., 17.09.2018 11:00 Uhr
Mo., 17.09.2018 11:00 Uhr Halstenbek
Eutonie Gerda Alexander Ein Weg, um körperliche, seelische und geistige Prozesse erfahrbar zu machen
Sa., 01.12.2018 12:00 Uhr
Sa., 01.12.2018 12:00 Uhr Halstenbek
Tiefenentspannung für Schulter, Nacken, Kiefer und Gesicht Entspannung pur
Sa., 17.11.2018 12:00 Uhr
Sa., 17.11.2018 12:00 Uhr Halstenbek
Meditation
Di., 20.11.2018 18:00 Uhr
Di., 20.11.2018 18:00 Uhr Halstenbek
DEAN QIGONG Für Fortgeschrittene
Mi., 19.09.2018 19:00 Uhr
Mi., 19.09.2018 19:00 Uhr
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