Faszien-Yoga-Schnupperkurs

Faszien-Yoga bringt mit sanfter Einfachheit mehr Gefühl für Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper. Durch die Übungen des modernen Yin- und Hatha-Yogas sowie durch das moderne Faszientraining werden nicht nur verspannte Muskulatur, sondern auch verklebte tiefer gelegene Bindegewebeschichten sanft gedehnt und regeneriert. Dadurch wird der Körper geschmeidiger und straffer. Die Haltung und Beweglichkeit werden verbessert. Die ganzheitliche und achtsame Ausführung verhilft zum umfassendem Wohlbefinden, bewusstem Atem und innerer Ruhe, erweitert das Bewegungsspektrum und aktiviert tiefe heilende Impulse.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Was? Wann? Wo?
Schnupperkurs Faszien-Yoga - NEU
Do., 01.03.2018 19:30 Uhr
Do., 01.03.2018 19:30 Uhr Halstenbek
  •  Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

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