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Beckenbodentraining

Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärken Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Vitalität. In diesem Kurs lernen Sie intensive Übungen, um Ihre Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu stärken, Beschwerden zu vermeiden oder zu vermindern.

Hier klicken für Details und zur Anmeldung!

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Finnisch A1.1

Am wohlsten fühlt der Finne sich, wenn er betrunken in der dunklen Sauna sitzt und über den Tod redet. Wollen auch Sie erfahren, warum die Finnen so ticken und wie diese komische Sprache funktioniert? Dann sind Sie hier richtig.

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Ihr neues Programmheft ist da!

Wir freuen uns sehr, Ihnen auch im Frühjahrssemester 2019 wieder viele inspirierende Kurse in Ihrer Nachbarschaft anbieten zu können!

Sie finden das Heft in Ihrem Briefkasten oder an den bekannten Auslagestellen in Halstenbeker Geschäften, Behörden usw.

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Integrationskurs

Unser neuer Integrationskurs startet im ersten Quartal 2019.

Fragen dazu beantworten wir Ihnen gern telefonisch unter 04101 - 5877-14 oder -15, per E-Mail (info@vhs-halstenbek.de) oder persönlich während unserer Beratungszeiten am Dienstag und Donnerstag von 09.00 bis 11.00 Uhr, sowie nach Vereinbarung.


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