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Kursdetails

 
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Yoga
für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse

Kursnummer: C4026
Gebühr: 77,00 €
Ermäßigte Gebühr: 38,50 €

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, warme Socken
Kursleitung:
Jutta Wenzel
Veranstaltungsort:
Grundschule Nord, Mehrzweckraum
Kurszeitraum: 01.02.2012 (Mi.) - 13.06.2012 (Mi.) , 20:00 Uhr - 21:15 Uhr (Einzeltermine einblenden)


Mit einfachen Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen, wollen wir stressbedingte Verspannungen (insbesondere im Rücken- und Schulterbereich) lösen und unser körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern. Abgerundet wird der Unterricht durch Phantasiereisen und Tiefenentspannung.