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vhs Halstenbek gGmbH
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Programm

 

Fitness & Bewegung


 
Kursnr. Titel Beginn
B4097 Eisstockschießen 13.02.2012
19:45 - 22:00 Uhr
C4053 Pilates auch für Einsteiger/-innen - Intensivkurs-
Training für einen straffen Körper
auch für Einsteiger/innen 		10.02.2012
09:20 - 10:20 Uhr
C4054 Pilates
- Intensivgruppe auch für Einsteiger/innen - 		30.01.2012
10:35 - 11:35 Uhr
C4055 Pilates auch für Einsteiger/-innen
- Intensivkurs -


 		31.01.2012
20:15 - 21:15 Uhr
C4056 Pilates auch für Einsteiger/-innen
- Intensivkurs -


 		02.02.2012
18:30 - 19:30 Uhr
C4057 Pilates auch für Einsteiger/-innen
 		13.02.2012
20:30 - 21:30 Uhr
C4060 Wirbelsäulengymnastik
06.02.2012
18:30 - 19:30 Uhr
C4061 Wirbelsäulengymnastik 01.02.2012
18:25 - 19:55 Uhr
C4063 Sanftes Rückentraining
- Intensivgruppe - 		31.01.2012
09:00 - 10:00 Uhr
C4064 Sanftes Rückentraining
- Intensivgruppe - 		02.02.2012
08:45 - 09:45 Uhr
C4065 Rückenfitness
02.02.2012
20:20 - 21:20 Uhr
C4066 Funktionelles Beckenbodentraining
- Intensivgruppe -


 		30.01.2012
09:00 - 10:30 Uhr
C4067 Präventive Gymnastik
- Fit von Kopf bis Fuß -
01.02.2012
20:05 - 21:05 Uhr
C4069 Gymnastik für alle - von XXL bis XXS 06.02.2012
19:30 - 20:30 Uhr
C4070 Fitness-Power 02.02.2012
19:15 - 20:15 Uhr
C4071 Fit ab 40 02.02.2012
18:20 - 19:20 Uhr
C4072 Fit ins Wochenende 03.02.2012
08:15 - 09:15 Uhr
C4073 Fitnesstraining für Frauen und Männer 01.02.2012
19:00 - 20:00 Uhr
C4074 Fitness im Studio
Keine Angst vor Geräten 		04.02.2012
11:00 - 12:00 Uhr
C4076 Ballsportmix und Fitness
 		15.02.2012
19:30 - 20:45 Uhr
C4077 Bauch-, Beine-, Po- und Rückengymnastik
 		02.02.2012
19:25 - 20:25 Uhr
C4080 Präventive Gymnastik 50+ 01.02.2012
08:30 - 09:30 Uhr
C4081 Seniorengymnastik von Kopf bis Fuß 01.02.2012
09:35 - 10:35 Uhr
C4082 Gymnastik 65 +
- Präventionsgymnastik für ältere Frauen und Männer -
01.02.2012
10:45 - 11:45 Uhr
C4083 Wassergymnastik 03.02.2012
13:15 - 14:00 Uhr
C4084 Wassergymnastik 01.02.2012
18:00 - 18:45 Uhr
C4085 Wassergymnastik 01.02.2012
18:50 - 19:35 Uhr
C4086 Indoor Cycling
auch für Einsteiger/-innen 		31.01.2012
20:00 - 21:00 Uhr
C4087 Indoor Cycling
auch für Einsteiger/-innen 		31.01.2012
19:00 - 20:00 Uhr
C4088 Indoor Cycling
für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen 		02.02.2012
18:00 - 19:00 Uhr
C4091 Eisstockschießen 13.02.2012
19:45 - 22:00 Uhr
C4092 Nordic Walking
- Das gelenkschonende Ausdauertraining - 		09.03.2012
10:00 - 10:45 Uhr
C4093 Walking und Nordic Walking am Samstag
Erlernen der Technik 		21.04.2012
11:45 - 13:15 Uhr
C4094 Walking und Nordic Walking am Samstag
Ein tolles und effektives Ausdauertraining 		02.06.2012
11:45 - 12:45 Uhr
C4096 Pool-Billard
- für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene - 		22.02.2012
19:00 - 21:00 Uhr
C4097 Boßel-Tour
- Die Boßeltour mit dem Extra - 		30.01.2012
08:00 - 20:00 Uhr
C4097A Boule - die Kugeln werfen wie im Süden 10.06.2012
10:30 - 12:30 Uhr
C4098K Survivalwochenende für Eltern und Kinder ab 10 Jahre 25.05.2012
18:00 - 12:00 Uhr
C4099 Bogenschießen 03.03.2012
09:00 - 13:00 Uhr
C4099A Mittelalterlicher Schwertschaukampf
ab 14 Jahren 		11.02.2012
10:00 - 17:00 Uhr
C4100 Golf - Schnupperkurs
 		29.04.2012
10:00 - 12:00 Uhr
C4101 Golf - Schnupperkurs
 		05.05.2012
10:00 - 12:00 Uhr
C4102 Golf
- Platzerlaubnis für Durchstarter - 		12.05.2012
10:00 - 13:30 Uhr
C4103 Golf - DGV Handicap
- 54 Prüfung - 		30.01.2012
11:00 - 13:00 Uhr
D4076 Ballsportmix und Fitness
 		15.08.2012
19:30 - 20:45 Uhr
D4089 Indoor Cycling
für Einsteiger und Fortgeschrittene 		23.08.2012
19:00 - 20:00 Uhr
D4094 Walking und Nordic Walking am Samstag
Ein tolles und effektives Ausdauertraining 		11.08.2012
12:00 - 15:00 Uhr