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vhs Halstenbek gGmbH
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Programm

 

Entspannung & Körpererfahrung


 
Kursnr. Titel Beginn
C4011 Stressmanagement
Gelingende Wege aus dem Stress 		17.03.2012
12:00 - 18:00 Uhr
C4012 Entspannung durch Schröpfmassage und Gua Sha
Alte Techniken neu belebt - Kleine Einführung für die Selbstanwendung zu Hause 		02.03.2012
18:00 - 21:00 Uhr
C4013 Entspannende Klang-Erlebnisse 19.02.2012
11:00 - 15:00 Uhr
C4014 Ruhe-Entspannung-Gelassenheit
- Workshop - 		11.02.2012
12:00 - 17:00 Uhr
C4015 Shiatsu I
Akupressur und Massage - Intensivgruppe - 		10.03.2012
12:00 - 18:45 Uhr
C4016 Shiatsu II - Aufbaukurs
Akupressur und Massage - Intensivgruppe - 		31.03.2012
12:00 - 18:45 Uhr
C4018 Eutonie Gerda Alexander
Ein Weg, um körperliche, seelische und geistige Prozesse erfahrbar zu machen 		24.03.2012
12:00 - 18:00 Uhr
C4019 Reiki I
Leicht zu erlernende Selbsthilfemethode für Körper, Geist und Seele
Wochenendseminar
- Kleingruppe -
 		25.02.2012
12:00 - 18:30 Uhr
C4020 Tiefenentspannung für Schultern, Nacken, Kiefer und Gesicht
- Workshop - 		18.02.2012
12:00 - 18:00 Uhr
C4021 Gutes für den Rücken
Kleine Bewegungen - große Wirkung 		19.05.2012
12:00 - 18:00 Uhr
C4024 DEAN QiGong
Stilles und bewegtes QiGong
- Kleingruppe -


20.04.2012
16:30 - 17:30 Uhr
C4025 Yoga und QiGong, für Anfänger/-innen
 		08.02.2012
18:25 - 19:40 Uhr
C4026 Yoga
für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse 		01.02.2012
20:00 - 21:15 Uhr
C4027 Yoga
auch für Anfänger/-innen 		30.01.2012
18:40 - 19:55 Uhr
C4028 Yoga
auch für Anfänger/-innen 		30.01.2012
16:00 - 17:15 Uhr
C4029 Yoga
auch für Anfänger/-innen 		31.01.2012
17:00 - 18:15 Uhr
C4030 Yoga
für Fortgeschrittene 		08.02.2012
15:00 - 16:15 Uhr
C4031 Yoga für Fortgeschrittene 30.01.2012
17:20 - 18:35 Uhr
C4032 Yoga für Fortgeschrittene 31.01.2012
18:20 - 19:35 Uhr
C4033 Yoga für Fortgeschrittene 31.01.2012
19:40 - 20:55 Uhr
C4034 Yoga für Fortgeschrittene
 		08.02.2012
16:50 - 18:20 Uhr
C4035 Yoga
auch für Anfänger/innen
Kleingruppe
 		02.02.2012
17:50 - 19:20 Uhr
C4036 Hatha-Yoga
Körpererfahrung 		08.02.2012
19:15 - 20:30 Uhr
C4037 Hatha-Yoga
Übungen, die weiterführen
Auch für Einsteiger/innen
 		30.01.2012
18:50 - 20:05 Uhr
C4038 Hatha-Yoga
Übungen, die weiterführen
Auch für Einsteiger/innen
 		30.01.2012
20:15 - 21:30 Uhr
C4039 Yoga am Morgen
Auch für Anfänger/innen
Kleingruppe
 		03.02.2012
07:30 - 08:45 Uhr
C4040 Mit Kundalini -Yoga fit und entspannt ins Wochenende
Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Kleingruppe - 		10.02.2012
17:00 - 18:30 Uhr
C4041 Yoga Grundkurs
- Die Fünf Tibeter -
 		05.05.2012
12:00 - 16:30 Uhr
C4043 Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais - Methode 		23.01.2012
20:15 - 21:15 Uhr
C4044 Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais - Methode 		26.01.2012
10:45 - 11:45 Uhr
C4045 Feldenkrais und (Nordic) Walking 21.04.2012
12:00 - 17:00 Uhr
C4046 Autogenes Training
- Kleingruppe - 		12.03.2012
20:15 - 21:45 Uhr
C4047 Progressive Muskelentspannung 13.03.2012
17:00 - 18:30 Uhr
C4049 Tai Chi Chuan - für Einsteiger-/innen
Selbst Sein, Ruhe, Freiräume, Entspannung 		11.02.2012
10:30 - 11:30 Uhr
C4050 Tai Chi -Chuan
für innere Ruhe und Ausgewogenheit
- Für Fortgeschrittene -
11.02.2012
09:15 - 10:15 Uhr
C4051 Hui Chun Gong
16 einfache Übungen für mehr Schönheit, Energie und jugendliche Frische 		05.05.2012
15:00 - 18:00 Uhr